“东方神鹿”缘何致力推广跑步20年|跑者|王军霞|长跑

“东方神鹿”缘何致力推广跑步20年

2019-12-30 11:03:00　来源: 大众新闻举报

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（原标题：“东方神鹿”缘何致力推广跑步20年）

近日，有着“东方神鹿”之称的王军霞做客国内首当马拉松路跑电视专题体育栏目《放肆奔跑》，与其一同接受采访的还有北京媒体跑团团长汪涌。在近半小时节目中，王军霞分享了自己的跑步经验和20年来一直致力于推广跑步的原因。

王军霞说：“因为我自己本身就是跑步的受益者，跑步给我带来了健康。”从之前的职业运动员到现在定期的路跑，跑步让她的身体一直保持在健康的状态。退役后她也一直致力于推广跑步运动，亲身参与并见证了我们国家跑步运动的普及和发展。她感慨2002年自己刚推广跑步运动时，长跑还只是一个“小众”运动，那时全国的赛事不超过10场，参赛者大部分也都是专业运动员，普通的跑者少之甚少。而今年根据田协的最新数据统计，全国仅记录在案的赛事就接近1900场，覆盖了全国31个省区市，参与人数更是超过了800万人。

针对中国马拉松赛事井喷式发展，王军霞认为，跑步运动的兴起和蓬勃发展有深层次的社会原因，也有老百姓自身的需求。近几年国内经济高速发展，在国家体育和健身方面颁布的的利好政策的基础上，越来越多的城市开始组织马拉松比赛，商业资本更是吸引到了人群参与到这项运动中来。再加上社会观念的转变，人们不再一味的追求快节奏的生活状态，开始意识到运动对于健康的重要性，于是跑步这项低门槛、没有多少技术含量的简单运动便成了很多人的首选。

王军霞表示，根据她多年推广跑步运动的经验发现，虽然大部分人跑步的初衷是为了健康，但是实际上也有很多人会为了突破自己之前的成绩，出现过度运动的情况。她认为，过量运动轻则会增加跑者身体上的负担，严重的则会对身体产生损伤。跑步需要一个循序渐进的过程，要慢慢地激活身体，而非急功近利。这也是她这么多年来一直致力于推广跑步的原因之一，她希望能够用自己的专业知识为普通跑者解疑答惑，让更多的人爱上这个运动，为这项运动的长远发展尽一份力!