网易首页 > 新闻中心 > 新闻 > 正文

发现父母老了的瞬间,这些回答最扎心

0
分享至

近日,一则走心话题占据微博热搜话题页:#哪个瞬间发现父母老了#。父母是孩子成长过程中的铠甲,又变成了他们长大后永远的牵挂。离家已久的年轻人、平时忙于工作的白领们、新一代独立青年们,将目光投向自己的父母。他们也许很久未与父母谈心,或许没有注意到父母近来身体的变化,但此时此刻,许多年轻人们开始意识到:父母真的老了。

“爸爸拔掉了第一颗松动的牙,对着我说话,突然就感觉到了他真的老了。”

“本来就有些近视的爸妈对着手机,前后移动着屏幕的距离,咕哝着‘近的远的都看不清了……’”

“帮着爸妈一起打扫家里的时候,看到妈妈弯腰擦了一会儿茶几,就站起来锤两下腰。”

“买了几袋水果上楼,我走在爸妈身后,明显感觉到他们的步伐变慢了,妈妈上楼的时候一直都扶着扶手,还撑了一把自己的膝盖。回想到妈妈曾经说想去国外看看,但一直没有机会,现在她绝口不提出去游玩的事了,我突然就眼眶一热。”

父母为子女付出了青春,在他们壮年过后,身上的每一个部位都在随着年龄的增长发生着微妙的变化,曾经他们未实现的梦想,就被压抑在心底,不再想着去实现了。

父母骨与关节的隐患需要引起子女的重视

头发变白、记忆力变差、行动不便是三大变老的标志。随着年龄的增长,行动力的降低会直接影响到中老年人的生活质量,肩颈、膝盖、手脚、腰部等都是需要时刻关注的身体部位,骨骼健康与关节灵活两个方面需要得到全面重视。

子女在发现父母老了的那一刻,其实,这些细微变化是父母骨与关节机能变差的提前预警:

一、上下楼梯不如以前轻快,甚至只能依赖电梯;二、为家人炒菜颠锅时手腕不适;三、天气变化时容易出现手脚抽筋的症状; 四、做家务的时候无法长时间保持弯腰姿势。

每日补充足量钙与氨糖,重拾金色梦想

中国营养学会推荐每日钙与氨糖摄入量:600毫克钙与1500毫克氨糖。为保证骨与关节的健康,除了日常生活中保持健康的生活方式、平衡膳食合理补充营养以外,还建议达到 “行动力金标准”——每天补充600毫克钙和1500毫克氨糖。

“中国城市居民营养与健康状况监测”结果显示,中国城市居民平均每日钙摄入量只有400毫克左右,仅为推荐钙参考摄入量的1/2,国人每日钙缺口高达600毫克。平时生活中,多吃含钙量高的食物,可以适当地补充钙制剂以及维生素D,帮助钙的吸收。

补钙的同时也要补氨糖。氨糖是促进关节软骨合成的重要成分,但日常饮食中,氨糖的摄入量极微。专家建议每日推荐摄入1500毫克,每日足量补充氨糖,有效呵护软骨健康。关爱父母的骨与关节健康,强骨骼、护软骨,让爸妈重拾曾经的梦想,享受这段金色年华!

钙尔奇品牌相关

钙尔奇源自美国,20多年来专注骨骼健康研究领域,多元化的产品体系,可全方位满足儿童、孕妇及中老年等年龄层次的需求。钙尔奇始终坚持普及骨与关节健康教育,针对中国各年龄段人群分阶段沟通,满足不同年龄人群的补钙需求。

相关推荐
热点推荐
韩媒:全球通信设备市场中国华为第一 韩国三星跌至第五

韩媒:全球通信设备市场中国华为第一 韩国三星跌至第五

财联社
2024-03-29 07:07:10
建议让黄河改道从江苏流入黄海,这样能给我们国家增加领土和国土

建议让黄河改道从江苏流入黄海,这样能给我们国家增加领土和国土

石辰搞笑日常
2024-03-29 07:30:13
21.59万起!小米果然还是熟悉的味道,SU7直接把西方厂家看傻了!

21.59万起!小米果然还是熟悉的味道,SU7直接把西方厂家看傻了!

户外小阿隋
2024-03-29 12:08:42
亚军确实打不过冠军!康大碾压晋级 圣迭戈州大连续2年被前者淘汰

亚军确实打不过冠军!康大碾压晋级 圣迭戈州大连续2年被前者淘汰

直播吧
2024-03-29 10:31:58
26岁色情女星,突然离世

26岁色情女星,突然离世

意讯
2024-03-14 23:49:18
印尼总统大选结束,强硬派防长胜出,第一时间就中美博弈做出表态

印尼总统大选结束,强硬派防长胜出,第一时间就中美博弈做出表态

成视Talk
2024-03-28 09:09:04
初中生趁着星期天结婚,新郎初中二年级在读,这样的家长太卷了吧

初中生趁着星期天结婚,新郎初中二年级在读,这样的家长太卷了吧

小林子的故事
2024-03-27 15:13:57
重磅!集中大曝光

重磅!集中大曝光

中国基金报
2024-03-29 09:22:45
胸罩露点,花式泳衣,这些辣眼睛的操作,导演肚子里没一点墨水吗

胸罩露点,花式泳衣,这些辣眼睛的操作,导演肚子里没一点墨水吗

娱乐圈酸柠檬
2024-03-29 07:35:41
中国研制运40,独创颠覆技术,4发涡扇40暴力推进,600吨全球最强

中国研制运40,独创颠覆技术,4发涡扇40暴力推进,600吨全球最强

梁讯
2024-03-29 12:16:05
俄罗斯否决联合国安理会对朝决议

俄罗斯否决联合国安理会对朝决议

参考消息
2024-03-29 14:24:11
闹大了!徐亮一句话就把颜骏凌送上热搜!球迷:好人都让你当了?

闹大了!徐亮一句话就把颜骏凌送上热搜!球迷:好人都让你当了?

元爸体育
2024-03-28 09:42:02
孽债3:老夏替三凤出头

孽债3:老夏替三凤出头

金昔说故事
2024-03-29 15:02:30
美国曾做过实验,将4男4女关在一起日夜生活两年,后来结果怎样?

美国曾做过实验,将4男4女关在一起日夜生活两年,后来结果怎样?

梦里大唐
2024-03-22 17:04:19
李铁当庭认罪,最后悔娶了龙菲这个女人做老婆,拿钱跑路不救自己

李铁当庭认罪,最后悔娶了龙菲这个女人做老婆,拿钱跑路不救自己

泸沽湖
2024-03-29 11:05:50
仁川冠军赛新消息,樊振东传喜讯,日本王牌出局,王浩激动鼓掌。

仁川冠军赛新消息,樊振东传喜讯,日本王牌出局,王浩激动鼓掌。

阿牛体育说
2024-03-28 20:17:47
比亚迪第二代刀片电池8月发布,看完不得不说,传福哥格局大啊!

比亚迪第二代刀片电池8月发布,看完不得不说,传福哥格局大啊!

Nice好车
2024-03-28 17:40:08
第一目标位或在这里!下周一4月1日大盘将何去何从?

第一目标位或在这里!下周一4月1日大盘将何去何从?

春江财富
2024-03-29 12:27:23
意媒:若进欧冠,马赛将从国米以1000万欧强制买断0球0助的科雷亚

意媒:若进欧冠,马赛将从国米以1000万欧强制买断0球0助的科雷亚

直播吧
2024-03-29 07:31:58
30岁被拜仁放弃,34岁却在曼城担任主力,悍将的实力很难评估

30岁被拜仁放弃,34岁却在曼城担任主力,悍将的实力很难评估

足坛典故
2024-03-27 23:02:03
2024-03-29 15:28:49

头条要闻

小米SU7发售后有消费者称5000元定金无法退 小米回应

头条要闻

小米SU7发售后有消费者称5000元定金无法退 小米回应

体育要闻

拒绝为国出战,他是足坛"天选打工人"

娱乐要闻

胡夏被曝有孩子!工作室火速辟谣

财经要闻

张维迎:如何正确理解企业家精神?

科技要闻

雷军:我们是卷王,建议BBA车主感受下时代

汽车要闻

找回久违的开怀大笑 试驾小米SU7 Max

态度原创

本地
时尚
家居
房产
公开课

本地新闻

专访|张伟潮:最年轻的龙头专职制造者

宋威龙上海时装周走秀谢幕 活力满满

家居要闻

弧岛栖居,极致温柔奶油底色

房产要闻

卖方“厮杀”,广州楼市掀起特价潮

公开课

30岁之前,你要学会的13件事情

无障碍浏览 进入关怀版
×